2005年06月28日

次のダイエットはこれに決定!

夏はもうすぐ!キャ〜〜!!
なのに相変わらず腹に浮き輪持ちのなおです(死)

今まで試したダイエットは数知れず・・・最近では
 ・リセットダイエット
 ・マイクロダイエット
 ・豆乳ダイエット
 ・水ダイエット
 ・もろみ酢ダイエット
  ・・・・・etc
それなりに成功はしても「維持する」ということが出来ない性格のため
結局戻ってしまうのよね・・(涙)

楽して痩せる道はなし!(お金があれば別)
そして、続かないものはダメ!

ということで、
「ラジオ体操ダイエット」 
を始める事にしてみた。

ラジオ体操、バカにしちゃいけません!
まじめにやると結構キツイんです!
そして、ラジオ体操の良いところが、「体が覚えている」ことと、
「無理なく手軽に続けられる」ってとこ。

中学生のころとかは、こんなのまじめにやるのは「ダサい」と
されてたので、「だり〜」って感じでやってましたが、
この間、朝やってみたら(歌いながら)結構キツイ!
お店に来たお客さんと盛り上がって始める事にしました。
まずはCD買わなきゃ!!

乞うご期待!!

posted by なお at 20:12| Comment(1) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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