2005年08月18日

ジム初日

ようやくジムデビューをしてきた。
程よい時間にヨガのレッスンがなかったので、
まずはマシーンだ!と思い、トレーナーさんに教えてもらった。
カウンセリングから始まり、目的にあったトレーニングを組み立ててくれるらしい。

「運動するのはいつ以来ですか?」と聞かれたのだけど
え〜っと・・・
お、思い出せない!!
つーか、してない・・・。
「えっと、毎日、自転車通勤してます。」
と苦し紛れに答えたら、
「充分運動ですよ〜!」
とフォローされた。

隣のマッチョのお兄さんのあえぎ声を聞きながら、
一通りマシーンをやり終えて、
最後に有酸素運動をするとのことで、
ステッパーみたいな足も腕もあたふたするヤツを選んでみた。
あたふた20分。

キツイよ〜〜〜!!

自転車にすればよかった・・・。

夏には間に合わなかったけど、
秋までにはきっと!!
posted by なお at 20:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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